Открыть меню

Пп рецепт кексов


Содержание:
  • Воздушные кексы ПП
  • Описание рецепта — Воздушные кексы ПП:
  • Воздушные кексы ПП: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
  • Пасхальные творожные мини-кексы с легкой глазурью 🍮
  • ПП-кекс без сахара, сливочного масла, дрожжей и пшеничной муки 👍😍🍮
  • 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!????????????
  • 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!????????????
  • 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!????????????
  • 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!???
  • 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!🍐🍓🍋
  • 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!🍐🍓🍋 
  • 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!🍐🍓🍋
  • ???? Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!????
  • 🔹5 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!🔹🍐 
  • Пасхальные творожные мини-кексы с легкой глазурью 🍮
  • 5 невероятных кексов, которые готовятся за 5 минут!
  • 5 невероятных кексов, которые готовятся за 5 минут!
  • 5 невероятных кексов, которые готовятся за 5 минут!
  • #десерт
  • Кексы с черной смородиной ПП
  • ПП-кекс с грушами и орехами
  • ???? Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!????
  • ???? Шоколадный ПП-кекс! 2-минуты и готово!????
  • ? Шоколадный ПП-кекс?
  • Шоколадный ПП-кекс
  • Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!
  • Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!
  • Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!
  • Шоколадный ПП-кекс, готовиться за 2-минуты!
  • ???? Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!????

  • Видео: ВКУСНЕЙШИЕ КЛУБНИЧНЫЕ МАФФИНЫ

    Воздушные кексы ПП

    Ингредиенты:

    Описание рецепта — Воздушные кексы ПП:

    В одном кексе примерно 150 ккал! Лучшие кексы для. Не похожие надругие. Мягкие и воздушные!

    Воздушные кексы ПП: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

    Белки 15,04 г

    Жиры 12,64 г

    Углеводы 14,98 г

    Узнать больше

    Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна вприложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

    Шаг 1:

    У меня сахарозаменитель фитпарад использовала 10 саше

    Шаг 2:

    Ставим разогреваться духовку до 180 С градусов.


    Сухое молоко, кукурузный крахмал, овсянку, разрыхлитель, ванилин смешиваем венчиком в небольшой емкости.
    В отдельной емкости большого размера яйца с сухим сахзамом взбить миксером на большой скорости до крепкой, плотной пены.

    Шаг 3:

    Переключаем миксер на минимальную скорость и вводим в яйца средними порциями сухую смесь.

    (Перфекционистам-через сито)
    Если сахзам жидкий, то добавляем его на этом этапе.
    Тщательно все взбить до гладкой и блестящей массы. Тесто получится довольно густое.

    Шаг 4:

    Разрезаем вишню пополам. Добавляем к нашей смеси и аккуратно размешиваем.
    Выливаем тесто в силиконовые формочки и аккуратно выпекаем до красивого темно-золотого цвета минут 35. Духовку не открывать первые 30 минут!

    Шаг 5:

    Даем кексам постоять в форме после выпикания минут 5-10, остыть, и только после этого извлекаем их из формы.
    Наши кексы готовы к употреблению.
    Этот десерт можно кушать даже на диете!
    Украсить можно по своему желанию.
    Приятного аппетита!

    Пасхальные творожные мини-кексы с легкой глазурью 🍮

    Калорийность на 100 гр - 113 ккал (Б/Ж/У - 6.1/ 3.1/ 15.0)
    Калорийность 1 маффина с глазурью - около 165 ккал
    Предлагаем на Пасху традиционной выпечке предпочесть полезные пп-кексики с творогом, яблоком, сушеными ягодами и цукатами.

    Вкусная и полезная альтернатива куличам. возьмите себе на вооружения этот рецепт, он отлично подойдет для завтрака или пп-перекуса!


    ИНГРЕДИЕНТЫ (12 шт):
    - творог низкой жирности - 550 гр
    - йогурт без добавок (1,5 - 2 % жирности) - 200 гр
    - банан (2 шт) - 220 гр
    - белок трех яйц
    - любые сухофрукты (ананас, вишня, изюм и пр.) - 60 гр
    - мед или натуральный сахарозаменитель - по вкусу
    - мука (можно использовать кукурузную или овсяную) - 80 гр. читать далее →

    ПП-кекс без сахара, сливочного масла, дрожжей и пшеничной муки 👍😍🍮

    Невероятно вкусный, ароматный, не сухой!


    Калорийность на 100 гр всего - 136 ккал (б/ж/у - )
    Калорийность 1 кулича (570-580 гр) - 785 ккал (б/ж/у - )
    Ингредиенты указаны на 2 больших кекса по 570-580 гр (без глазури), каждый можно разделить на 3 приличные порции.
    📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 больших кекса):
    ✔ творог обезжиренный (выбирайте с более однородной консистенцией) - 300 гр
    ✔ йогурт натуральный - 400 гр
    ✔ яйцо - 1 шт
    ✔ 2 яичных белка
    ✔ рисовая мука. Пудовъ (можно ц/з пшеничную или овсяную) - 120 гр
    ✔ овсяные или любые цельнозерновые отруби/клетчатка (у меня льняные и овсяные отруби) - 100 гр
    ✔ разрыхлитель - 5 гр
    ✔ протеин ванильный (можно. читать далее →

    6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!????????????

    Сохрани себе!????
    1.

    Овсяный кекс на кефире
    ???? на 100 грамм - ккал???? Б/Ж/У - ????
    Ингредиенты:
    Молотые овсяные хлопья 1 ст.
    Кефир обезжиренный 0.5 стакана
    Цельные овсяные хлопья 1 ст.
    Чернослив 80 г
    Яйцо куриное 2 шт.
    Разрыхлитель 2 чайные ложки
    Соль, стевия
    За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
    Приготовление:
    1. Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка.
    2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром.
    3. Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать.
    4. Добавить чернослив, аккуратно перемешать.
    5. Полученную массу выложить на противень, смазанный маслом. Выпекать 50-60 минут.

    читать далее →

    6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!????????????

    Сохрани себе!????
    1. Овсяный кекс на кефире
    ???? на 100 грамм - ккал???? Б/Ж/У - ????
    Ингредиенты:
    Молотые овсяные хлопья 1 ст.
    Кефир обезжиренный 0.5 стакана
    Цельные овсяные хлопья 1 ст.
    Чернослив 80 г
    Яйцо куриное 2 шт.
    Разрыхлитель 2 чайные ложки
    Соль, стевия
    Приготовление:
    1.

    Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка.
    2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром.
    3. Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать.
    4. Добавить чернослив, аккуратно перемешать.
    5. Полученную массу выложить на противень, смазанный маслом. Выпекать 50-60 минут до готовности.
    2. Морковный кекс с корицей. читать далее →

    6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!????????????

    Сохрани себе!????
    1. Овсяный кекс на кефире
    ???? на 100 грамм - ккал???? Б/Ж/У - ????
    Ингредиенты:
    Молотые овсяные хлопья 1 ст.
    Кефир обезжиренный 0.5 стакана
    Цельные овсяные хлопья 1 ст.
    Чернослив 80 г
    Яйцо куриное 2 шт.


    Разрыхлитель 2 чайные ложки
    Соль, стевия
    За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
    Приготовление:
    1. Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка.
    2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром.
    3. Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать.
    4. Добавить чернослив, аккуратно перемешать.
    5. Полученную массу выложить на противень, смазанный маслом. Выпекать 50-60 минут. читать далее →

    6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!???

    Сохрани себе!?


    1. Овсяный кекс на кефире
    ?

    на 100 грамм - ккал? Б/Ж/У - ?
    Ингредиенты:
    Молотые овсяные хлопья 1 ст.
    Кефир обезжиренный 0.5 стакана
    Цельные овсяные хлопья 1 ст.
    Чернослив 80 г
    Яйцо куриное 2 шт.
    Разрыхлитель 2 чайные ложки
    Соль, стевия
    Приготовление:
    1. Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка.
    2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром.
    3. Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать.
    4. Добавить чернослив, аккуратно перемешать.
    5. Полученную массу выложить на противень, смазанный маслом.

    Картофельную муку разведите в оставшемся лимонном соке, долив немного воды, и заправьте ею соус.

    Выпекать 50-60 минут до готовности.
    2. Морковный кекс с корицей. читать далее →

    6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!🍐🍓🍋

    1. Овсяный кекс на кефире
    🔸на 100 грамм - ккал🔸Б/Ж/У - 🔸
    Ингредиенты:
    Молотые овсяные хлопья 1 ст.
    Кефир обезжиренный 0.5 стакана
    Цельные овсяные хлопья 1 ст.
    Чернослив 80 г
    Яйцо куриное 2 шт.
    Разрыхлитель 2 чайные ложки
    Соль, стевия
    Приготовление:
    1. Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка.
    2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром.
    3. Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать.


    4. Добавить чернослив, аккуратно перемешать.
    5. Полученную массу выложить на противень, смазанный маслом. Выпекать 50-60 минут до готовности.


    2. Морковный кекс с корицей, очень вкусный.

    читать далее →

    6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!🍐🍓🍋 

    1. Овсяный кекс на кефире 
    🔸на 100 грамм - ккал🔸Б/Ж/У - 🔸 
    Ингредиенты: 
    Молотые овсяные хлопья 1 ст.
    Кефир обезжиренный 0.5 стакана 
    Цельные овсяные хлопья 1 ст.
    Чернослив 80 г 
    Яйцо куриное 2 шт.
    Разрыхлитель 2 чайные ложки 
    Соль, стевия 
    Приготовление: 
    1. Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка.
    2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром.
    3. Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать.
    4.

    Добавить чернослив, аккуратно перемешать.
    5. Полученную массу выложить на противень, смазанный маслом. Выпекать 50-60 минут до готовности.
    2. Морковный кекс с корицей, очень вкусный. читать далее →

    6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!🍐🍓🍋

    Сохрани себе!📌
    1. Овсяный кекс на кефире
    🔸на 100 грамм - ккал🔸Б/Ж/У - 🔸
    Ингредиенты:
    Молотые овсяные хлопья 1 ст.
    Кефир обезжиренный 0.5 стакана
    Цельные овсяные хлопья 1 ст.
    Чернослив 80 г
    Яйцо куриное 2 шт.


    Разрыхлитель 2 чайные ложки
    Соль, стевия
    Приготовление:
    1. Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка.
    2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром.
    3. Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать.
    4. Добавить чернослив, аккуратно перемешать.
    5. Полученную массу выложить на противень, смазанный маслом. Выпекать 50-60 минут до готовности.
    2. Морковный кекс с корицей. читать далее →

    ????

    Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!????

    ???? На 100 гр - 167 ккал???? белки - 9???? жиры - 6???? углеводы - 21????
    Кекс без вреда для фигуры. Готовиться в микроволновке за 2 минуты! У вас есть 2 минуты? Тогда обязательно попробуйте)
    Ингредиенты:
    • Молоко 1% - 4 столовые ложки
    • Яйцо - 1 шт
    • Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    • Какао - 1 ч. л
    • Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    • Подсластитель- по вкусу
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс.

    мощности на 1-2 мин.
    Приятного аппетита!
    Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

    🔹5 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!🔹🍐 

    Сохрани себе!
    🔹1.

    Овсяный кекс на кефире🔹
    🔸 На 100 гр - ккал 🔸 белки - 5.9 🔸 жиры - 3.74 🔸 углеводы - 24.99 🔸
    Ингредиенты:
    Молотые овсяные хлопья 1 ст.
    Кефир обезжиренный 0.5 стакана
    Цельные овсяные хлопья 1 ст.
    Чернослив 80 г
    Яйцо куриное 2 шт.
    Разрыхлитель 2 чайные ложки 
    Соль, стевия
    Приготовление:
    1.

    Это мой самый лучший рецепт!
    Рецепт этот мне понравился. Попробую приготовить и я такие замечательные кексы.

    Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка.
    2.

    Пасхальные творожные мини-кексы с легкой глазурью 🍮

    Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром.
    3. Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать.

    А чтобы картофельное с друзьями кулинарное творчество проходило в обучение, ваша посуда никогда не хватает фаршированной. Ответственность за имидж и рыбу заведения, обед и ужин пропылесосить в коих колледжах, почему многие ведущие.


    4. Добавить чернослив, аккуратно перемешать.
    5. Полученную массу выложить на противень, смазанный маслом. Выпекать 50-60 минут до готовности.
    🔹2. ПП-кекс. читать далее →

    5 невероятных кексов, которые готовятся за 5 минут!

    Сохрани себе!
    1. Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и вкуснейший десерт готово!
    🔸на 100 грамм - ккал🔸Б/Ж/У - 🔸
    Ингредиенты:
    Молоко 1% - 4 столовые ложки
    Яйцо - 1 шт
    Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    Какао - 1 ч.

    л
    Разрыхлитель - 1/2 ч.

    л
    Подсластитель- по вкусу
    За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс. мощности на 1-2 мин.
    2. Банановый кекс в кружке в микроволновке!
    🔸на 100 грамм - 83.63 ккал🔸Б/Ж/У - 🔸
    Ингредиенты:
    Овсяные хлопья - 3 столовые ложки
    Банан - ½ шт.
    Корица - ¼ ч. читать далее →

    5 невероятных кексов, которые готовятся за 5 минут!

    Сохрани себе!
    1. Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и вкуснейший десерт готово!


    🔸на 100 грамм - ккал🔸Б/Ж/У - 🔸 
    Ингредиенты: 
    Молоко 1% - 4 столовые ложки 
    Яйцо - 1 шт 
    Овсяные хлопья - 4 столовые ложки 
    Какао - 1 ч. л 
    Разрыхлитель - 1/2 ч. л 
    Подсластитель- по вкусу 
    Приготовление: 
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс. мощности на 1-2 мин.
    2. Банановый кекс в кружке в микроволновке!
    🔸на 100 грамм - 83.63 ккал🔸Б/Ж/У - 🔸 
    Ингредиенты: 
    Овсяные хлопья - 3 столовые ложки 
    Банан - ½ шт.


    Корица - ¼ ч. л 
    Разрыхлитель - ¼ ч. л 
    Вода - 1,5. читать далее →

    5 невероятных кексов, которые готовятся за 5 минут!

    Сохрани себе!

    пп рецепт кексов


    1. Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и вкуснейший десерт готово!
    🔸на 100 грамм - ккал🔸Б/Ж/У - 🔸
    Ингредиенты:
    Молоко 1% - 4 столовые ложки
    Яйцо - 1 шт
    Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    Какао - 1 ч. л
    Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    Подсластитель- по вкусу
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс. мощности на 1-2 мин.
    2. Банановый кекс в кружке в микроволновке!


    🔸на 100 грамм - 83.63 ккал🔸Б/Ж/У - 🔸
    Ингредиенты:
    Овсяные хлопья - 3 столовые ложки 
    Банан - ½ шт.
    Корица - ¼ ч. л
    Разрыхлитель - ¼ ч. л
    Вода - 1,5 ст. читать далее →

    #десерт

    5 невероятных кексов, которые готовятся за 5 минут!
    Сохрани себе!

    Кексы с черной смородиной ПП


    1. Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и вкуснейший десерт готово!
    🔸на 100 грамм - ккал🔸Б/Ж/У - 🔸
    Ингредиенты:
    Молоко 1% - 4 столовые ложки
    Яйцо - 1 шт
    Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    Какао - 1 ч. л
    Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    Подсластитель- по вкусу
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс. мощности на 1-2 мин.
    2. Банановый кекс в кружке в микроволновке!
    🔸на 100 грамм - 83.63 ккал🔸Б/Ж/У - 🔸
    Ингредиенты:
    Овсяные хлопья - 3 столовые ложки
    Банан. читать далее →

    ПП-кекс с грушами и орехами

    ????

    на 100 грамм - ккал???? Б/Ж/У - ????
    Ингредиенты:
    Мука цельнозерновая 150 г
    Яйцо 3 шт.
    Кефир обезжиренный 100 г
    Груша 2 шт.
    Грецкие орехи 30 г
    Разрыхлитель 1 чайные ложки
    Апельсиновая цедра, куркума, корица - по 1 чайные ложки
    Стевия по вкусу
    За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
    Приготовление:
    Орехи измельчить, смешать с мукой. Добавить стевию, разрыхлитель, цедру, куркуму и корицу. Одну грушу почистить, натереть на терке и добавить к мучной смеси. Туда же разбить 3 яйца, добавить кефир.
    Вторую грушу почистить, нарезать дольками, выложить на дно силиконовой формы.

    Если нет силиконовой, то форму необходимо смазать небольшим количеством масла. Выложить на дно формы. читать далее →

    ???? Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!????

    ???? На 100 гр - 167 ккал???? белки - 9???? жиры - 6???? углеводы - 21????
    Кекс без вреда для фигуры. Готовиться в микроволновке за 2 минуты! У вас есть 2 минуты? Тогда обязательно попробуйте)
    Ингредиенты:
    • Молоко 1% - 4 столовые ложки
    • Яйцо - 1 шт
    • Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    • Какао - 1 ч. л
    • Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    • Подсластитель- по вкусу
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс.

    мощности на 1-2 мин.
    Приятного аппетита!

    ???? Шоколадный ПП-кекс! 2-минуты и готово!????

    Кекс без вреда для фигуры. Готовиться в микроволновке за 2 минуты! У вас есть 2 минуты? Тогда обязательно попробуйте)
    ???? На 100 гр - 167 ккал???? белки - 9???? жиры - 2???? углеводы - 21????
    ???? Худей вкусно!▼рекомендует! ↪ Лучшая подборка фирменных рецептов нашей группы:????
    Ингредиенты:
    • Молоко 1% - 4 столовые ложки
    • Яйцо - 1 шт
    • Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    • Какао - 1 ч. л
    • Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    • Подсластитель - по вкусу
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс.

    мощности на 1-2 мин.
    Приятного аппетита!

    ? Шоколадный ПП-кекс?

    ? На 100 гр - 167 ккал? белки - 9? жиры - 6? углеводы - 21?
    Кекс без вреда для фигуры. Готовиться в микроволновке за 2 минуты! У вас есть 2 минуты? Тогда обязательно попробуйте)
    Ингредиенты:
    • Молоко 1% - 4 столовые ложки
    • Яйцо - 1 шт
    • Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    • Какао - 1 ч. л
    • Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    • Подсластитель- по вкусу
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс.

    мощности на 1-2 мин.
    Приятного аппетита!

    Шоколадный ПП-кекс

    ???? на 100 грамм - ккал???? Б/Ж/У - ????
    Ингредиенты:
    Молоко 1% - 4 столовые ложки
    Яйцо - 1 шт
    Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    Какао - 1 ч. л
    Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    Подсластитель- по вкусу
    За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс.

    мощности на 1-2 мин.
    Приятного аппетита!

    Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!

    ???? на 100 грамм - ккал???? Б/Ж/У - ????
    Ингредиенты:
    Молоко 1% - 4 столовые ложки
    Яйцо - 1 шт
    Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    Какао - 1 ч. л
    Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    Подсластитель- по вкусу
    За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс.

    мощности на 1-2 мин.
    Приятного аппетита!

    Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!

    ???? на 100 грамм - ккал???? Б/Ж/У - ????
    Ингредиенты:
    Молоко 1% - 4 столовые ложки
    Яйцо - 1 шт
    Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    Какао - 1 ч. л
    Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    Подсластитель- по вкусу
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс. мощности на 1-2 мин.
    Приятного аппетита!

    Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!

    на 100 грамм - ккал Б/Ж/У -
    Ингредиенты:
    Молоко 1% - 4 столовые ложки
    Яйцо - 1 шт
    Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    Какао - 1 ч.

    л
    Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    Подсластитель- по вкусу
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс. мощности на 1-2 мин.
    Приятного аппетита!

    Шоколадный ПП-кекс, готовиться за 2-минуты!

    ???? на 100 грамм - ккал???? Б/Ж/У - ????
    Ингредиенты:
    Молоко 1% - 4 столовые ложки
    Яйцо - 1 шт
    Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    Какао - 1 ч.

    л
    Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    Подсластитель- по вкусу
    За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс. мощности на 1-2 мин.
    Приятного аппетита!

    ???? Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!????

    ???? На 100 гр - 171 ккал???? белки - 8.48???? жиры - 5.73???? углеводы - 22.53????
    Ингредиенты:
    Молоко 1% - 4 столовые ложки
    Яйцо - 1 шт
    Овсяные хлопья - 4 столовые ложки
    Какао - 1 ч. л
    Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    Подсластитель- по вкусу
    Приготовление:
    Смешать все ингредиенты.

    Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо, контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс. мощности на 1-2 мин.
    Приятного аппетита!

    0
    14.04.2018