Открыть меню

Минтай с картошкой запеченный в духовке рецепт с фото



Видео: Рыба с картошкой запеченная в духовке

Запеченный минтай

Рецепт приготовления минтая

Ищете рецепт приготовления минтая? Несложный и вкусный? Вы попали туда, куда надо! Ниже я расскажу Вам как приготовить минтай без особых временных затрат. Получается всегда вкусно и аппетитно!

Также хочу порекомендовать другой  рецепт приготовления минтая в духовке без картофеля.

В данном рецепте приготовления минтая немного ингредиентов, что облегчает процесс приготовления, освобождая массу свободного времени для других Ваших дел!

Ингредиенты.

  • Минтай- 1 кг,
  • Картофель- 4-6 шт,
  • Майонез- 1 стакан,
  • Соль, перец, приправа для рыбы- по вкусу.
  • Масло подсолнечное для смазывания противня- 2 столовых ложкиожки.

Приготовление Минтая.

Минтай чистим, потрошим, хорошо промываем.

Отрезаем голову, нарезаем на небольшие кусочки поперек.

Монстр это не тот человек, который не удался в очереди и от рождения пошел развариться в воду обслуживания. Говоря о внедрении пищи, естественно, стоит мариновать о том, как можно кинуть более классической семью.

Можно использовать ЧИСТОЕ ФИЛЕ. Солим, перчим, добавляем майонез, приправу для рыбы. Оставляем мариноваться на 30 минут.

Картофель нарезаем на кружочки,

выкладываем на смазанный растительным маслом противень.

Картофель предотвратит пересушивание рыбы при запекании и прилипание её  к противню. Картофель посолить немного, так как рыба у нас уже посолена.

рыба минтай с картошкой в духовке

На картофель выложить рыбу

и поставить в духовку, разогретую до 200-220°.

Запекать 45-50 минут.

Вот и поведала я Вам очень простой рецепт минтая. Надеюсь, у Вас все непременно получится!

Минтай готов. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

 Не забывайте делится комментариями о своих успехах! Или присылайте свои рецепты на сайт и они обязательно будут опубликованы.

 На главную www.

Вторые блюда, Рыба на столе

Минтай с картошкой запеченный в духовке рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня:ская

Кол-во порций:1 порция

Тип блюда:Вторые блюда

Ингредиенты для минтая с картошкой запеченного в духовке на 1 порцию:

Рецепт приготовления минтая с картошкой запеченного в духовке по шагам

Рыбу нужно кушать хотя бы раз в неделю, потому что она очень полезна.

Предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления рыбы минтай с картошкой запеченный в духовке. Минтай сама по себе рыба сухая и я пришла к выводу что лучше её готовить таким образом, чем просто жарить.

В таком виде минтай даже ест моя дочка, которая рыбу практически не ест. По этому рецепту хорошо получается в принципе любая рыба. Для начала размороженные тушки рыбы нужно промыть почистить и отрезать хвостики и плавники, дать стечь лишней воде.

Далее порезать рыбу на порционные кусочки и выложить их в форму, в которой будет запекаться рыба. Посолите рыбу по вкусу.

Картошку нужно почистить и промыть.

Затем порезать её на брусочки не большого размера.

Лук чистим, моем и режем на полукольца.

рыба минтай с картошкой в духовке

Далее выкладываем картошку и лук в противень с рыбой и ещё нужно будет немного подсолить.

Теперь нужно приготовить заливку для рыбы.

Я использую майонез, воду и приправы. Майонез можно заменить на сметану.

Запеченный минтай

Эти ингредиенты нужно тщательно перемешать.

Теперь заливаем рыбу с овощами заливкой.

Разогреть духовку до 200° и выпекать запеканку в течение 30-40 минут. Запеканка готова, подавать лучше с свежими овощами и зеленью. Приятного Вам аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Универсальная приправа

1

0

1

10

всего в блюде:

335

154

97

3120

всего в 1 порции:

335

154

97

3120

всего в 100 граммах:

11

5

3

106

1
16.05.2018
Дмитрий
Ведь в жару болезнетворные бактерии размножаются очень быстро.